Lovehefa’s Blog

Just another WordPress.com weblog

tips cantik dan sehat

Wednesday, March 25, 2009
Cantik dan sehat sekarang dan 50 tahun lagi…
Sapa yang ga mau coba..??? Semoga tulisan yang satu ini bisa menjawab permintaan temen2 yang pengen cantik luar dalam…

Berikut adalah tips dan sarans yang bisa kamu terapkan dalam keseharianmu…

1. Latih kebiasaan sehat, contoh : minum air putih 8-12 gelas per hari, makan makanan kaya serat, olahraga, istirahat cukup, pikiran rileks/positif, tidak merokok dan tidak mengkonsumsi alkohol dan caffein.
2. Kenali jenis dan kebutuhan kulit
3. Lakukan rutinitas harian, mandi dan cuci muka minimal 2X sehari, dan gunakan deodorant setiap hari sehabis mandi untuk melindungi kita dari keringat berlebih dan bau badan tak sedap.
4. Gunakan body cream dan face moisturiser utk melindungi kulit dari radikal bebas.
5. Gunakan krim malam untuk merevitalisasi dan menutrisi kulit.
6. Lakukan rutinitas mingguan, 1-2 kali seminggu, dengan scrub dan masker, untuk mengangkat sel mati.
7. Perawatan rambut dan kulit kepala.
8. Perawatan kaki, tangan dan kuku.
9. Kelola stress dengan baik.. karena stress terbukti mampu merusak sel2 kulit sehingga kulit terlihat lebih “tua” sebelum waktunya..
10. Atur pola makan yang baik.. hindari lemak2 jahat..
11. Jangan sembarangan Diet… ferempuan kan suka sekali ngurusin badan.. tanpa paham akan kebutuhan tubuh yang sebenarnya, para feremfuan ini suka sekali diet2 sembarang.. hasilnya, mungkin bisa kurus.. tapi apakah kulit anda tetap sehat..
12. Konsumsi vitamin jika perlu.. terutama vitamin C dan E untuk menjaga kekenyalan dan cerahnya kulitmu..
13. Jangan merokok.. bole ga percaya.. tapi rokok dapat merusak kesehatan kulit..
14. Jangan minum minuman beralkohol.. alasannya sama dengan merokok…
15. Tersenyumlah…

Tips memilih produk kosmetik yang aman :

1. Alami dari tumbuh-tumbuhan
2. Diolah di laboratorium canggih di bawah pengawasan mutu dan lingkungan yang ketat.
3. Sebelum diluncurkan, produk telah diujicobakan pada manusia
4. Menjamin keamanan, kecocokan, efektifitas, bahkan untuk kulit yang sensitif.
5. Jaminan uang kembali
6. Ada label sah Depkes BPOM , ada label expired-date-nya
7. Ramah lingkungan : kemasan bisa didaurulang, ozon friendly
8. Produknya sudah dipakai di lebih dari 50 negara di dunia selama lebih dari 40 tahun

Maret 31, 2009 - Posted by | Uncategorized

Belum ada komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: